Aften, Voeding en Aften: Pijnlijke Zweertjes van het Slijmvlies

Aften, pijnlijke zweertjes van het slijmvlies, komen vaak voor aan de binnenzijde van de lippen, wangen en onder de tong. Vooral het eten van zure of scherpe voedingsmiddelen kan pijnklachten veroorzaken. De rol van vitamines en mineralen bij aften is essentieel. Bloedonderzoek kan duidelijkheid geven over eventuele tekorten in B12, ijzer en foliumzuur die verband houden met het ontstaan van aften. Therapieën zijn afhankelijk van de persoon, aangezien er geen universele oplossingen zijn. Voedselovergevoeligheid kan aften uitlokken, bijvoorbeeld bij het eten van walnoten of wijn. Kruidengeneeskunde zoals tijm, salie en bosbes kunnen worden ingezet bij de behandeling van aften. Bespreek de verschillende mogelijkheden altijd met een deskundige, zoals een (tand)arts. Meer informatie over voeding, lifestyle en mondgezondheid is beschikbaar via auteurs zoals Louise Witteman en Yvonne Kort.