De meest voor de hand liggende betekenis van 'de shit begint in de mond' is natuurlijk dat alles wat we eten uiteindelijk verandert in ontlasting. Maar laten we het hebben over de andere betekenis: de gezondheid van je mond is cruciaal voor een goede spijsvertering. In je mond gebeurt er van alles om je voedsel voor te bereiden op zijn reis richting de uitgang. Je mond bestaat uit slijmvliezen, spieren, kaak, tanden, gebit, speeksel en speekselklieren. Het speeksel in je mond zorgt ervoor dat foute bacteriën geen kans krijgen en helpt bij de spijsvertering. Het is belangrijk om voldoende speeksel te produceren door goed te kauwen en je tanden dagelijks te poetsen. Een goede mondverzorging draagt bij aan een optimale spijsvertering en algemene gezondheid. Wil je meer weten over hoe je je spijsvertering kunt optimaliseren? Schrijf je dan in voor de 'DIY shit show' waar je praktische tips krijgt voor een gezonde spijsvertering. Mis het niet en schrijf je nu in!
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.