Hoe een biofilm in je mond gezondheidsproblemen veroorzaakt

Je tandenpoetsen en goed met flosdraad of ragers je tanden verzorgen is super belangrijk voor je gezondheid. Niet alleen als het gaat om gaatjes te voorkomen, maar ook om een bio-film te voorkomen. Op het moment dat jij denkt ‘nou ik haal even snel die borstel erlangs en heb geen zin in dat draad of rager…’ dan pakken de bacteriën hun kans. Zij gaan zich huizen in je mond, en óók in je darmen. Om ervoor te zorgen dat ze daar heel goed en heerlijk kunnen wonen, bouwen ze stevige huizen voor zichzelf. Laten we zeggen dat het echt goeie en stevige bunkers zijn. ‘Also known as een biofilm’. In deze biofilm kunnen zij overleven, ze maken de omgeving in de biofilm voor zichzelf zo makkelijk mogelijk. Dit kan betekenen dat ze de zuurtegraad veranderen. En dit alleen al, kan een behoorlijke verstoring geven in je spijsvertering. Daarnaast kunnen die bacteriën met elkaar communiceren, dit heet Quorum Sensing. Ze vertellen aan elkaar hoe ze hun huizen bouwen en hoe ze in jouw lichaam kunnen overleven. Dit is geen goed teken. En ja, het begint allemaal in je mond. Je mond niet goed verzorgen geeft niet alleen problemen aan je mond, zoals bloedend tandvlees, veel tandplak, stinkende adem en ‘haren’ op je tong. De bacteriën die achterblijven geven namelijk ook problemen in je darmen en je spijsvertering zoals: Ontstekingen in je gehele lichaam; Het ontgiften van je organen wordt verstoord door versterking van toxine productie; Algehele spijsverteringsproblemen en darmklachten zoals buikpijn, opgeblazen gevoel en moeite om goede ontlasting te produceren. Oké, dus we weten nu wat een biofilm is. Maar hoe komen we er weer vanaf? Zoals ik al zei, het zijn echt st...